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20대 2

2022년 10월 2일 충격 뉴스 20대 남성 자살률 처음으로 전체 자살률 앞지르다 !

10월 2일 충격 뉴스 20대 남성 자살률 처음으로 전체 자살률 앞지르다 ! 최근 자살학계에서 주목할만한 사건이 벌어졌다. 20대 남성 자살률이 처음으로 전체 자살률을 넘긴 것이다. 원래 젊은 사람들은 전체 자살률을 잘 넘기지 않는다. 20대 남성의 자살률이 전체 인구보다 많아진 것은 중대한 사건 하지만 뭔가 조용하다. 며칠 전 이 통계자료를 발표한 보건복지부 보도자료에도 '20대 자살률'이라고 뭉뚱그려 표현했지, 20대 남성의 이 놀랄만한 수치에 대해서는 언급이 없다. 정말 끔찍한 일인데도 아무도 주목하지 않는다. 20대 남성의 자살률 증가에 대해서는 기사 한 편을 볼 수가 없다. 학계에서도 관련된 논문 한 편이 나오질 않는다. 정치권도, 학계도, 언론계도 모두 젊은 남성의 비극에 대해서는 외면하고 있..

이슈와 논란 2022.10.02

20대 후반부터 배가 나오는 이유 기초 대사량의 감소 노화를 막기위해 운동을 하자

10년 주기로 기초대사량이 3~5%씩 감소20대 후반부터 본격화 되어 30대부터 소위 나잇살이라는게 찌기 시작함 거기다 사회 진출, 활동이 본격화되는 시기로 일에 한창 치이는 시기다보니 자연스레 운동부족문제까지 겹쳐져 비만율이 급격히 치솟게됨 심지어 코시국이후에도 30대 남성을 중심으로 비만율이 급증하게 되는데 2022년 통계청 피셜에 따르면 가뜩이나 나잇살이 찌는 시기에 재택근무 (배달음식, 활동량 부족) 운동시설의 영업 제한 등이 더해져 이런 현상이 가속화됐다고함 그래서 이전부터 운동을 생활화하라는 것 특히 20대 후반 - 30대부턴 근력운동에 주안점을 둬야한다고함 근육이 없으면 그만큼 살이 훅 찌기때문 허구헌날 형들께서 운동해라 운동해라 귀 아프게 말씀하시는게 다 타당한 이유가 있었음 그럼에도 불구..

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