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행복 3

2022년 9월 15일 미국의 유명한 논문 뇌과학으로 알아보는 행복 취미생활, 사교활동 즐겨라

사실 우리 모두의 뇌엔 시간이 조금 더 걸릴 뿐 저 사람과 똑같은 시스템이 들어있다. 아마 99%의 확률로 내가 지금 쓰는 다음 문장을 그럴리가 없다 라고 생각할 것임. "로또 당첨자나, 사고로 하반신이 마비된 사람이나 1년 후의 행복도는 차이가 없음" 바로 헛소리라 생각하고 뒤로가기를 누르고 싶어졌지? 근데 MIT의 Ronnie Janoff-Bulman의 연구를 하나 보자. 워낙 유명한 논문이라 15000번 이상 인용되기도 했음. Winners는 로또 당첨자 Controls는 일반인 VIctims은 사고로 장애인이 된 사람 과거/현재/미래(여기서의 미래는 본인이 생각하는 미래) Mundane Pleasure는 일상생활 만족도(친구랑 수다떨기, TV보기 등등), 스케일은 0~5임 여기서 알 수 있는 것은..

어린이들과 어른이들의 행복한 여행지 전세계 디즈니랜드 비교하기(테마 파크.컨셉)

1.도쿄 디즈니랜드 - 전세계 디즈니랜드 중 유일하게 바다 컨셉의 디즈니랜드인 '디즈니씨'가 있는 도쿄 디즈니랜드 - 디즈니랜드 성 컨셉 : 신데렐라의 성 - 도쿄 디즈니랜드의 인기간식 : 알린모찌 쫀득한 아이스크림으로 초코,딸기,커스타드 맛이 있음. 도쿄 디즈니랜드 미리 알고가면 좋은 팁 - 정문 주변에 8곳의 물품보관함이 있음 - 디즈니랜드와 디즈니씨에서 볼 수 있는 캐릭터가 다름. 보고싶은 캐릭터가 나오는 곳 미리 확인하는것도 좋음. (인어공주는 디즈니씨에만 있다고 함) 2.홍콩 디즈니랜드 - 마블 시네마틱 유니버스의 덕후라면 한번쯤 가보는걸 추천 - 디즈니랜드 성 컨셉 : 잠자는 숲속의 공주 성 - 하루 4번 뮤지컬 의 하이라이트를 30분간 공연 - 기념품 샵에서 300여개 이상의 마블 기념품 판..

현대인의 질병 우울증 극복하기 의학적으로 증명된 행복 비결 10가지

첫째, 더 행복해지는 것보다 덜 우울해지는게 중요하다 (출처 : 2011년 OECD 건강통계) 인구 천 명 당 우울증 약을 복용하는 환자의 숫자를 보자. 우리나라 국민 1,000명중 13명이 우울증 약을 먹을 때, 핀란드에선 70명이 먹는다. 우리나라 사람들이 핀란드 사람들보다 덜 슬프거나 우울증 환자가 적기 때문일까? 알다시피 우리나라는 자살률 세계 1위 국가지만 핀란드는 세계에서 가장 행복한 나라다. 핀란드 이외에도 노르웨이, 덴마크, 아이슬란드, 스위스, 네덜란드, 캐나다, 뉴질랜드, 스웨덴, 호주가 우울증 약을 많이 먹고 있다. 놀랍게도 유엔이 발표한 행복 순위 상위에 랭크된 곳과 대부분 일치한다. 가장 우울증 약을 많이 먹는 나라 5개국이 가장 행복한 나라 10위 안에 든다. 행복을 위해 우울증..

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