북유럽 국가들은 생활 수준과 경제적 안정성, 보건시스템 등에서 세계적으로 평가받는 국가들입니다. 그러나 이 지역의 사람들은 세계에서 가장 높은 우울증 발생률을 보입니다. 이 글에서는 북유럽 국가 우울증의 원인과 대처 방법에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 북유럽 지역은 계절에 따라 일교차가 큽니다. 겨울철에는 해가 뜨는 시간이 짧고, 낮 동안에도 밤과 같은 어둠이 지속됩니다. 이러한 환경은 체내의 멜라토닌 호르몬 분비를 증가시켜 우울증의 원인이 될 수 있습니다. 겉보기에는 아름다워 보이는 사진들도 있지만 저런 경우도 어쩌다 한두번이야 좋은 거지, 스칸디나비아에 위치한 북유럽 국가들은 상당히 북반구에 위치한 국가들이고, 이 지역은 겨울에는 상당히 밤이 길기 때문에 이 환경에 익숙해지면서 살아야 함. 게다가 이..
